Aktuális hírek‎ > ‎

Időstorna

Fodor Éva tanfolyama március 25-én, pénteken 10:00-tól kezdődik az Aranykor Központban.

A kurzus célja a speciális mozgások elsajátítása,amelyek az izmok időskori gyengülése ellen hatnak,
könnyedebb mozgást tesznek lehetővé.
A mozgásformák erősítik a has-, mell-, csípő-, és az intim területek izmait.
Nyújtó, lazító gyakorlatokkal csökkentik az izületek feszességét.
Az órák 60 percesek, polifoam, szabadidőruha és cipő szükséges

Comments